Yin-yang flow

Dinsdag en woensdag van 19.30u tot 20.30u

women, yoga class, asana-1178187.jpg

Een zachte en vrouwelijke yoga waarin we staande, zittende en liggende houdingen afwisselen met ademhaling en balansoefeningen. We zoeken altijd naar harmonie tussen actie en rust, tussen yin en yang. 

Sloww yin yoga

Tweewekelijks op vrijdag van 19u tot 20.30u
Tweewekelijks op zondag van 10.45u tot 12.15u.

people, woman, yoga-2562357.jpg

Een yogales met hoofdzakelijk yin-houdingen, ademhaling en een lange eindontspanning. We houden de yin-poses 3 tot 5 minuten aan en zoeken de grenzen op van ons lichaam en van onze mind. We maken gebruik van props om gemakkelijker te kunnen ontspannen in een houding. 

Relax en herstel yoga

Maandelijks afwisselend op maandag of vrijdag, telkens van 19.30 tot 21.30u

Een unieke combinatie van herstellende (restoratieve) yoga met aromatherapie, soundhealing, zachte aanraking…

Elke les wordt rond een thema opgebouwd en na de les is er nog ruimte om jouw ervaring te delen tijdens een theemomentje.